How to have a flat abdomen in a week day 2

Like having a flat abdomen in a week training from home, with simple abdominal exercises you can do from anywhere to have a flat and perfect abdomen.

You will perform this abdominal routine depending on your physical endurance, it will also give intensity to the exercises, I recommend doing 4 to 6 sets for 12 to 20 repetitions.

How to have a flat abdomen in a week day 2 rutina de abdomen para principiantes
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Sports	Upload TimePublished on 16 Nov 2016

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