EXERCISE TO HAVE A BACK IN V (behind the neck)

is an exercise which should be careful since not everyone can make for discomfort in man, if there is no such trouble, it is perfect for working the lats, rhomboids, posterior deltoid and trapezius ... as you can see .

with this easy exercise you can develop a V back in but you should be careful and progressive loads up, start series 4-6 with 10 to 15 repetitions ... successes and hope to help them develop their back properly.

EXERCISE TO HAVE A BACK IN V (behind the neck) entrenamiento running
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Sports	Upload TimePublished on 4 Feb 2014

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