Como marcar el abdomen en casa rapido Reto #10 "trabajo isometrico"

Hola amigos de youtube, hoy nuestro reto No.10 para marcar abdomen rapido en casa, haremos un trabajo de gran intensidad y fuerza para nuestro abdomen, enfocados en trabajo isometrico con ejercicios de plancha en diferentes ángulos de contracción y asi lograr desde casa con ejercicios rápidos el abdomen que tanto quieres. empecemos...

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Como marcar el abdomen en casa rapido Reto #10 "trabajo isometrico" entrenamiento running
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Sports	Upload TimePublished on 29 Oct 2016

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